Ev sal ji bo pargîdaniya me qonaxek girîng e ji ber ku em salvegera 20-an a damezrandina xwe pîroz dikin. Ji bo pîrozkirina vê bûyera taybet, me du rojên balkêş ên çalakiyên avakirina tîmê li dar xistin. Armanca vê çalakiya rengîn ew e ku ruhê tîmê pêş bixe, fîtnesa laşî baştir bike û platformek ji bo fêrbûn û şahiyê peyda bike. Ji lêdana çokên beyzbolê bigire heya kayakê û heta kûrbûna zanista...panko, tîma me serpêhatiyên bêhempa jiya. Li vir nihêrînek ji nêz ve li ser serpêhatiya me ya tijî çalakî heye.
Lêdana ji bo çokên beyzbolê: kêfa beyzbolê û avakirina tîmê
Çalakiyên me yên avakirina tîmê bi lîstikek beyzbolê dest pê kirin ku hem balkêş û hem jî perwerdehî bû. Em bi fêrbûna bingehên mekanîka beyzbolê dest pê dikin û balê dikişînin ser kamilkirina teknîka lêdana xwe. Ji bo gelek ji me ev cara yekem bû ku me batek digirt, û şerma destpêkê zû veguherî heyecanê dema ku me ew fêr bû. Xala herî girîng a rojê bê guman lîstika beyzbolê ya piştî wê bû. Tîm hatin avakirin, stratejî hatin nîqaşkirin, û rihê pêşbaziyê diyar bû. Pêşbirk pir dijwar bû û her kesî çêtirîn xwe da. Gava rûmetê tê dema ku yek ji lîstikvanên me home run dixe û topê dişîne seranserê qadê. Tefsîr û bilindkirina pêncên ku piştî wê hatin şahidiya hevaltî û rihê tîmê yê ku hatibû avakirin bûn. Ew rêyek girîng bû ku em dest bi avakirina tîmê xwe bikin û atmosferek ji bo mayîna bûyerê destnîşan bikin.
Paddleboarding: Kayaking û Nêçîra Qazan
Roja duyemîn a serpêhatiya avakirina tîmê me em bi kayakê avê gerandin. Kayak ne tenê şêweyekî werzîşê yê pir baş e, di heman demê de werzîşek pir baş e jî. Her wiha hevrêzî û xebata tîmê jî hewce dike, ku ev yek ji bo tîma me dike çalakiyek bêkêmahî. Me bi dersek kurt li ser bingehên kayakê dest pê kir, fêrî ka çawa bi bandor kayakê biqelînin û manevra bikin. Gava ku em bi bingehan nas bûn, dem ji bo pêşbirkek dostane ye. Me pêşbirkek girtina qazan organîze kir ku tê de tîm neçar bûn ku li dora golê qeyikê bigerînin da ku bi qasî ku pêkan be qazên lastîkî berhev bikin. Dîtina hevkarên min ên ku bi tundî qeyikê dikirin, dikeniyan û hevdu teşwîq dikirin pir xweş bû. Her çend pêşbirk dijwar be jî, kêf û ken serketîyên rastîn in. Piştî çalakiyê, her çend her kes westiyayî bû jî, ew pir bi heyecan bûn. Wan demek xweş derbas kir û di heman demê de werzîşek baş jî kirin. Kayak ne tenê têkiliya me zêde dike, lê di heman demê de rewşa me ya laşî jî zêde dike, rewşek serketî-serketî bi dest dixe.
Goşeya Zanistê: FêrbûnPanko bi Mamoste Yang re
Yek ji beşên herî bêhempa û dewlemend ên çalakiyên avakirina tîmê me ew bû pankodersa fêrbûnê bi pisporê navdar Birêz Yang re. Evîna Birêz Yang ji bo pankoçêkirin vegir e û ew me dibe rêwîtiyek balkêş nav cîhana kîmyaya xwarinê. Me li ser zanista li pişt fêr bûpankoçêkirin. Ev çalakiyek pratîkî ye ku tê de her kes derfetê distîne ku bixwîne û fêr bibe. Zanîn û coşa pîşeyî ya mamoste Yang ev konferans bi tevahî serkeftî kir, ne tenê balkêş, lê di heman demê de zanîn û jêhatîbûna hêja jî anî ba me.
Têkiliyan ava bikin û moralê bilind bikin
Ev çalakiya avakirina tîmê ya du rojan ji rêzeçalakiyên kêfxweş bêtir e; ew amûrek bihêz e ji bo avakirina têkiliyan û bilindkirina moralê. Her çalakiyek, çi lêdana çokek beyzbolê be, çi qeyikvaniya kayakê be, an jîpankofêrbûn, ji me dixwaze ku em bi hev re bixebitin, bi bandor danûstandinê bikin û piştgiriyê bidin hev. Ev ezmûnên hevpar dibin alîkar ku astengî werin şikandin, baweriyê xurt bikin û hestek yekîtiyê di navbera endamên tîmê de biafirînin. Ken, şahî û silavên bilind ne tenê nîşanên kêfê ne, lê di heman demê de nîşanên girêdanên xurt ên ku têne avakirin in. Ev çalakî di heman demê de ji me re bêhnvedanek pir pêwîst ji xebata me ya rojane peyda dikin, dihêle ku em rihet bibin, enerjiya xwe ji nû ve werbigirin û bi enerjî û coşa nû vegerin ser kar. Bandora erênî li ser hevgirtina tîmê û moralê wê diyar e, ku çalakiya avakirina tîmê dike serkeftinek mezin.
20 sal berê li paş xwe dinêrim û li pêşerojê dinihêrim
Dema ku em li rêwîtiya xwe ya 20 salan dinêrin, ev çalakiya avakirina tîmê pîrozbahiyek bêhempa û watedar a destkeftiyên me bû. Ew tevliheviyek bêkêmasî ya kêf, fitness, fêrbûn û girêdanê ye. Lê ya girîngtir, ev ezmûn tîmê me xurt dikin û me ji bo dijwarî û derfetên pêşerojê amade dikin. Ji bo pêşerojê, em bawer dikin ku girêdanên xurt û ruhê tîmê ku di vê çalakiyê de hatî afirandin dê berdewam bikin ku serkeftina me bimeşînin. Spas ji bo gelek salên mezinbûn, nûjenî û xebata tîmê!
Dema weşandinê: Îlon-20-2024